Rusz się człowieku!

Chód – forma lokomocji zwierząt i człowieka na lądzie przy użyciu kończyn. Jest to seria cyklicznych, naprzemiennych ruchów całego ciała – kończyn i tułowia – powodujących przemieszczanie się do przodu. Podczas chodzenia środek ciężkości unosi się i opada w dół. Może również wykonywać niewielkie wahania na boki (chód kołyszący). Dla…

Powrót do szkoły! – Wybierz odpowiedni placak dla Twojego dziecka.

  Wakacje powoli się kończą i najwyższy czas pomyśleć o przygotowaniach do szkoły. Zakup podręczników, zeszytów i piórników to nie wszystko… Najtrudniejszym jest wybór tornistra. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę, aby powrót do szkoły nie był taki ciężki.   Materiał – Zrezygnuj z plecaków z ciężkich materiałów jak np. skóra,…

Jak Facebook wpływa na Twój kręgosłup?

Text Neck – czyli jak przeglądanie Facebooka i Instagrama wpływa na Twoje zdrowie Zacznijmy od małego testu. Rozejrzyj się wokół siebie… teraz, w pracy, jadąc autobusem lub idąc ulicą… Ile osób widzisz wpatrzonych w swój telefon? Przeglądających posty na facebooku, wrzucających zdjęcia na Instagram, piszących sms’y lub czytających ciekawy artykuł…